В залах бывают такие тренажеры - доска под углом, закрепляешь
в ней ноги, и она под твоим весом позволяет перевернуться низ
головой, сделать пресс например. Чтобы перевернуться обратно
нужно правильно сместить центр тяжести. Вообщем тогда я это не
умел. Сделал упражнения на пресс и не мог перевернуться
обратно, барахтаясь вниз головой. Эту картину увидел парень
краем глаза, делавший жим. Его от этого разобрал смех, в
результате штангу поднять с груди он уже не мог. Вот в таком
состоянии и были мы где-то пол минуты - я барахтаюсь вниз
головой, он корчится под штангой. Помочь друг другу не можем.
Потом нас увидели и помогли.

 

Прислал: eku
81

0 465 -9|+90